supplement untuk Detoks dan anti- penuaan

Aloe Berry Nectar dan ViVix ...

Keduanya bagus untuk 

1 . kulit 

( Collagen / vitamin C dan E/ Hormon ) 

sesuai untuk para wanita yang nak cantik dari dalam. 

2. Detoks, melawas dan kesihatan dalaman

 ( agen mencuci usus / agen anti- penuaan / anti- oxidant yang tinggi ) 

bila usus bersih , badan boleh serap segala nutrient daripada makanan dengan lebih baik dan optimum. sesiapa yang ada masalah nak membuang @ sembelit . Aloevera forever living sangat boleh membantu.

banyak lagi kelebihan alovera dan ViVix.. 

Next Nina akan share effect positive pesakit gout mengamalkan supplement semulajadi dan berkesan ni. 

toodles!!!

Set2 yang Nina makan/Guna semasa berpantang

Assalamualaikum ,

 Nina nak share set2 berpantang yang nina guna semasa berpantang. masing2 ada  pilihan sendiri ta[pi since nina baru bersalin sekali.. so nina share apa yang nina dah gunakan semasa berpantang 9 bulan lepas ya.

untuk luaran ,  nina guna product Nona Roguy. tapi tak semua! nina guna minyak herba nika dan barut.  bau dia wangi.. best sangat . herba nika ni pulak boleh jadi pilis jugak. so 2 in 1. botol besar dan jimat.  Nina tak sempat nak berpilis/param yang bertepek kat dahi sebab berulang alik hospital, jadi kit apakai minyak herbanika ni.. dan satu lagi pilis jenis cecair Anugerah.alhamdulillah tak ada meroyan sebab seriously nina banyak menangis kat rumah. sampai mak pun marah nina banyak menangis. yelah .. baby kat hospital kita kat rumah.. mana tak sayu kan.

Untuk Dalaman, nina ambil set berpantang shaklee. yang nina utamakan Vitalea, vitamin C , b complex dan ESP.  keluar je dari bilik bedah , bila dah boleh bangun nina start makan terus. semangat nak cepat sembuh supaya dapat tengok baby dekat ward. alfalfa penggalak susu tapi memandangkan dia herba , nina tak ambil dulu. bila baby dah abes kuning baru nina makan. so far , memang banyak membantu bagi tenaga untuk bergerak  dan membantu proses penyembuhan juga.

selain tu , mak nina sangat2 bersungguh2 ( ha nampak tak betapa bersungguh ) suruh nina minum aloevera gel sebab nina refuse minum pati ikan haruan  + gamat ( sebab takut luka bercantum2 .. oh paranoidnya! ) .. terus suami pergi beli 3 botol sekaligus dan jadi ahli. mula2 tak suka, tapi lama2 boleh main togak aje.. sedap pulak. time tu suami beli yang botol kuning je,  nasib baik tak beli yang nectar berry atau peach. mau cepat habis. hehehehe.. sedap dan memang nina rasa sangat membantu menyembuhkan luka dalaman... sebab rata2 orang yang pernah c-sect kata ada rasa ngilu kat tempat yang dibedah tu. Nina tak ada rasa ngilu , tak ada rasa sakit. rasa macam ..luka kat dalam dah sembuh.. alhamdulillah. berterima kasih kat mak perkenalkan  forever living ni..  dan akan continue makan sampai sekarang.  membantu melawaskan juga tau..

apa yang nina share ni berdasarkan pengalaman sendiri. sesiapa nak sama-sama rasa kebaikan supplement shaklee dan aloevera gel.. boleh PM nina atau whatsapp nina.. best tau share kebaikan product2 ni.. Nina kalau dah guna.. berkesan ..nina tak tukar dah  .. janji produk2 tu yakin semulajadi, selamat dan berkesan. 

Toodles!

Berpantang Cara saya

Bila dengar perkataan berpantang, macam2 style ada. yang bersalin C-sect lain.. yang bersalin normal lain.  ada orang kata berpantang ni ibu2 boleh rest. ada orang jaga.  wah wah wah...  tak kisah lah. yang pastinya pengalaman berpantang adalah berbeza bagi setiap individu.. 

Selepas bersalinkan Mikail, Nina tak terus jaga mikail tau sebab mikail duduk kat ward dalam 20 hari macam tu. lepas keluar dari hospital bermulalah regime berpantang nina kat rumah. sebelum ni plan nak berpantang kat negeri 9 . tapi keadaan tak mengizinkan.. berpantanglah kito kek  johor bahru ni..Alhamdulillah dikurniakan Mak dan Mak Mertua yang sangat baik. yang sangat supportive. since nina bersalin secara C-Sect .. nina share macam mana nina jaga dan berpantang

1. Kebersihan diri/Mandi

Ada orang takut nak mandi sebab takut luka lambat sembuh. so lap2 badan je. okay nina tak boleh tahan tak mandi.. so mak ikatkan plastik hitam sampah tu atas perut untuk meminimakan air  untuk sampai ke kawasan luka.. so lepas mandi cepat2 keringkan kawasan tu. seelok2 nya pakai hair dryer.. tuala pun okay. insyaALLAH tak ada apa lah.selagi kita jaga tempat bedah tu jangan basah terlalu lama. kalau selalu duduk, make sure baring so tempat tu tak berlipat sentiasa.anginkan jugak. 

2. Urut / Bertungku / berbengkung

Yes nina berurut. tapi makcik tu tak usik perut. cara berurut pun, Nina berurut dalam posisi mengiring. maksik tu urutkan bagi keluar susu jugak. alhamdulillah selepas berurut. susu banyak.

 then , ber tungku.. nina tak guna yang tungku batu tapi yang jenis bunjut  yang jual kat kedai2 jamu tu. kukus dulu then tuam kat atas perut. avoid tempat luka okay. untuk pemilihan tungku sangat penting sebab  kadang2 orang c-sect ni still rasa kebas2 kat area perut dan tak rasa panas. kalau pakai batu takut panas sampai melecur pulak. real case happened to my cousin. kesian dia. teruk luka melecur tu. Nina dah suggest dia ambil ESP dan vit C. dah okay dah katanya. 

berbengkung, nina beli slimming belt kat  watson untuk pegang perut supaya tak goyang sgt bila berjalan. so , mainly berbengkung untuk pegang perut bukan untuk kurus ye.   ape nak buat, kena tunggu sampai luka elok...

3. Menu / Makanan/ air / Supplement.

Nina makan ikan goreng dengan bawang dan tomato. cukup menyelerakan dah.  since baby pra matang , nina tak makan banyak halia, tak makan jamu, tak makan lada hitam banyak.  hurmm..  

Air memang nina minum baaaaaanyaaaaakkkkk2,,  tak de maknanya nak mencatu2. sebenarnya ,  dengan minum air banyak ni lah nina rasa luka cepat elok. disebabkan baby ada kuning, nina tak boleh makan jamu. 

 so supplement yang nina amalkan  SHaklee supplements ( Vitalea , Vit C, Bcomplex, Omega Guard, Esp ) .. gel gamat.. minyak kelapa dara. alovera gel forever living. SUpplement2 ni sangat membantu dalam proses penyembuhan luka, refill energy.. disebabkan nina tak ambil apa2 pati ikan haruan dan tak minum gamat banyak.. nina banyakkan minum aloevera gel. habis dalam 4 botol jugak . sekarang alhamdulillah tak ada rasa ngilu ke sakit ke kat luka pembedahan tu. okay je. hehe.. 

Seminggu duduk rumah untuk rest kan badan dan elokkan luka ( at least bagi luka tu kuat  dulu ) . minggu seterusnya nina berulang alik rumah hospital 10pg - 10 malam. untuk bagi direct feeding kat Mikail. sakit memang sakit. tapi semangat seorang ibu tu mengatasi rasa sakit tu.. memang nina renyah dan banyak jalan selama berpantang. sampai ingatkan luka terbuka..rupanya ada part2 liang roma tu dia macam teregang.. tapi alhamdulillah tak ada apa2. demi anak.. sanggup je.  overall pantang nina mesti minum air 2-3 litre sehari. sebab nak menyusu  dan luka pun cepat sembuh.


Secara keseluruhannya,  berpantang secara tradisional tu bagus. tapi dalam keadaan tertentu, pendapat ibu2 baru ni juga perlu diambil kira. terpulang si ibu nak berpantang secara mengambil ubatan tradisional macam jamu atau moden seperti supplement2 yang banyak di pasaran. pada nina,  Shaklee dan forever living sangat bagus  :) .

berminat nak cuba product forever living dan shaklee insyaALLAH nina boleh bantu consult nak ambil supplement yang mana.

yang penting sekali, support keluarga dan suami.